目的探究大学生生活方式的自我差异与自我调节疲劳的关系。方法2015年9～10月招募了434名身体和心理均健康的在校本科生作为研究对象，进行人口学信息、中国青少年生活方式问卷(Chinese adolescent lifestyles scale，CALS)的现实和理想状态、自我调节疲劳量表(serf-regulatory fatigue scale，SRF—S)中文版调查。结果大学生生活方式各维度的现实．理想自我差异从大到小依次为：学习习惯[1．00(o．60，1．40)分]、体育锻炼[o．86(o．43，1．29)分]、睡眠状况[0．80(o．40，1．00)分]、饮食习惯[0．75(0．50，1．25)分]、娱乐活动[0．63(O．00，1．00)分]、应对方式[0．50(0．25，0．75)分]、人际关系[0．46(0．17，0．67)分]、卫生习惯[0．25(0．00，O．50)分]；其中，人际关系、学习习惯、睡眠状况、体育锻炼、应对方式、饮食习惯的现实一理想自我差异与自我调节疲劳呈正相关，相关系数分别为0．22，0．19，0．19，0．16，0．13，0．12，差异有统计学意义(P自我调节疲劳的相关关系差异无统计学意义(r=0．31，0．04，P>0．05)。结论大学生生活方式中的人际关系、学习习惯、体育锻炼、应对方式、饮食习惯、睡眠状况的现实一理想自我差异与自我调节疲劳呈正相关，减小这些方面的自我差异有利于减轻自我调节疲劳。